Le stress fatigue | avr 17th 2008
Je suis sincèrement navrée pour mon manque de loquacité de ces derniers jours, et probablement des jours à venir, mais je suis actuellement sur un projet qui demande un certain investissement et qui, je dois l’avouer, me tend. Un peu. (les “connaisseurs” traduiront tout seuls…)
Donc, je suis sous pression, que je me mets en partie toute seule, mais sous pression quand même. Et quand les deadlines sont passées, quand la pression se relâche (un peu, et provisoirement), parce qu’on a rendu le papier dans les temps, que c’est parti, fini pour cette étape… on se retrouve fatigué comme jamais.
Car le stress, ça fatigue. On est sous pression, on est tout tendu et, quand cette tension part, elle a épuisé nos forces. On se retrouve fatigué, et un peu vide aussi, un peu désorienté. On a mis toute notre énergie des derniers temps (heures, jours, semaines) dans ce projet, et c’est fini. Plof. Cet objectif à atteindre à tout prix vient de disparaître, d’un seul coup (oui, en général, quand un projet vous stresse, ce n’est pas parce qu’il s’éternise, mais parce qu’il a une deadline bien précise).
Alors ce n’est pas qu’on est fatigué d’un coup, c’est juste que la pression fait qu’on ne s’est pas rendu compte de la fatigue jusque là. Pas dans le feu de l’action, où on est boosté par des décharges d’adrénaline.
Vous savez que c’est une drogue, l’adrénaline ? Pensez-y un peu. Il y a des gens qui ne travaillent bien, qui ne se sentent bien, que sous pression. Ce n’est pas forcément qu’ils sont masochistes, c’est peut-être simplement parce qu’ils sont accro à l’adrénaline qui accompagne cette pression. Ce n’est pas pour rien que ces gens-là préfèrent les sports extrêmes…
Et en fait, relisez bien les dernières lignes. Vous verrez que je suis droguée, stressée, fatiguée. Je dis des absurdités, des n’importe quoi sans fondement aucun. Je délire, en un mot.
La pression, ça ne fait pas de mal de temps en temps, ça pousse à donner le meilleur de soi, on fonce, on donne toute son énergie. Mais, trop souvent, trop longtemps, ça finit par nous ruiner. Et je sais qu’il y a beaucoup d’autres situations où je donnerai le meilleur de moi-même. Sans stress. Mais j’ai déjà hâte d’y être…
PS : Désolée pour la vidéo, je n’ai pas trouvé comment en modifier la taille pour qu’elle rentre bien dans l’article…
Heureusement que tu ne te choutes pas au café mais au thé.
Sinon pour le stress : cacalm, coocool, zenzen, lexomilmil !!!
Le yoga, le massage, un bon bain bouillonnant avec des sels …. il existe un tas de choses pour dé stresser !!!! Bon courage, un peu de stress ça va mais pas trop sinon on explose.
Commentaire par llulu58 — avril 18, 2008 @ 3:36